こんにちは！ パーソナルジムShinの飯島です。 ダイエットサポートをさせていただいていると必ず出てくるのが「炭水化物」の問題。 炭水化物はダイエットの敵 炭水化物をゼロにしないと痩せない こんなイメージはないでしょうか…