ダイエット ダイエット中の炭水化物はこう選べ! 2024.04.18 shin こんにちは! パーソナルジムShinの飯島です。 ダイエットサポートをさせていただいていると必ず出てくるのが「炭水化物」の問題。 ・炭水化物はダイエットの敵 ・炭水化物をゼロにしないと痩せない こんなイメージはないでしょ…