スタッフ紹介

以前は自分自身の体型が崩れていましたが、食事と運動を正しく行うことで体脂肪率23・3%→10・8%まで減少させることができました。

ダイエットは一見、難しいように感じるかもしれません。ただ、正しい知識があることで、無理な糖質制限や大幅な食事カットをすることなく痩せることが可能です。

実は、個人に合った食事プランや運動メニューを組み立てるのは専門知識が必要になります。独学で取り組むよりも早く結果を出すことができますので、ダイエットでお悩みならぜひご相談ください！一生懸命サポートさせていただきます！