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こんにちは！personal gym Shinの飯島です。 「ダイエット」というと真っ先に浮かぶのが糖質制限ですよね？ 実は、糖質制限ダイエットをすると、わりと早い段階で体重が落ちます。ただ、「なぜ、すぐ体重が落ちるのか？」「なぜ、すぐに停滞期がくるのか？...