こんにちは！ パーソナルジムShinの飯島です。 今回は普段の食事量がそこまで多くないのに、痩せにくい人の特徴について解説していきます。 ダイエットで悩んでいる方の大半は食事量が多かったり、高カロリーの食事が多いことがほ…