こんにちは！パーソナルジムShinの飯島です。 いきなりですが、麺類好きですか？ラーメンやパスタなどが好きな方は多いと思います。ちなみに私は好きです。 ただ、ダイエット中の麺類は要注意です。 これまで多くのダイエットサポ…