2022年1月– date –

こんにちは！パーソナルジムShinの飯島です。 今年もよろしくお願いいたします。これからも有益な情報をお伝えできるように頑張ります！ さて、お正月明けということで体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか？1月は心機一転でダイエットを始め...